おすすめ着圧レギンス10選を徹底比較!脚やせ効果&人気ランキング!

当サイトではおすすめの着圧レギンスをランキング形式で紹介します。太もも・ふくらはぎのむくみだけでなく、骨盤の矯正も可能な着圧レギンス。

夜寝ながら、あるいは普段の仕事中に無理なく脚やせ出来たら最高ですよね!

ただし、着圧レギンスは非常に種類が多く、中にはあまり履き心地の良くない商品や脚痩せ出来ない商品もあります。

価格や人気だけで商品を選んでしまうと、後悔してしまうことも少なく無いでしょう…。

そこで、数ある着圧レギンスを徹底調査した上で、おすすめの商品を厳選して紹介していきます。

このサイトを参考に自分にあった着圧レギンスを見つけて、下半身の悩みを解消しましょう!

【目的別】着圧レギンスの選び方&各種ランキング

普段使い用 寝るとき用 入浴用

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市販で買える ハイウエスト スポーツ用

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人気の着圧レギンス10商品を3つのポイントで徹底比較!

商品名 履き心地の良さ 脚やせ効果 評判
メディレギンス
パエンナスリム
マジカルスレンダー
グラマラスパッツ
スレンダーメイクレギンス
履くだけイージースリムレッグライト
履くだけイージースリムレッグ
ライザップ着圧レギンス
ビレッグ
エクスラリアプレミアム

※各種項目について:編集部の体験談やネット上の声を参考に独自に判断

寝るときにおすすめの着圧レギンスを一覧でまとめました。履き心地の良さ・脚やせ効果・人気の3つの項目で比較して、おすすめ順にまとめています。

各着圧レギンスの価格やサイズなどの特徴については、次の章で詳しくお伝えしていきますね!

着圧レギンスおすすめランキングTOP10!脚やせしたい女性は必見!

それでは、おすすめの着圧レギンスをランキング形式で紹介していきます。美脚を手に入れたいと思っている女性は当サイトのランキングを参考にしてみて下さいね♫

おすすめの着圧レギンス1位:メディレギンス

おすすめ度
履き心地
脚やせ効果
評判
価格 1着:3,990円
3着:11,900円
6着:19,900円
サイズ M~Lサイズ(ウエスト64cm~77cm/ヒップ87cm~100cm)
L~LLサイズ(ウエスト69cm~85cm/ヒップ92cm~105cm)
カラー
製造国 中国

雑誌での掲載実績も豊富なメディレギンス。独自の分散加圧により、脚のツボを適切に刺激してくれるメディレギンスには、高い脚やせ効果が期待できます。

脂肪燃焼をサポートしてくれるチタン・ゲルマニウムだけでなく、消臭のために銀も配合!伸縮性が高くて履きやすいと言う口コミが多く、ネットでも評判の人気美脚レギンスです。

ダイエット・脚やせのためにメディレギンスを愛用している女性は急増中ですよ!

2種類のサイズが用意されているので、ウエストやヒップにあわせてちょうどよい大きさを選びましょう。

M~Lサイズはウエスト64cm~77cm、ヒップ87cm~100cm。L~LLサイズはウエスト69cm~85cm、ヒップ92cm~105cmとなっています。

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おすすめの着圧レギンス2位:パエンナスリム

おすすめ度
履き心地
脚やせ効果
評判
価格 1着:2,980円
3着:8,940円
6着:14,900円
7着:17,800円
サイズ フリーサイズ
カラー
製造国 中国

現役のヨガインストラクターが監修しているパエンナスリム。寝るとき専用の設計となっており、匂いをケアする銀や代謝を促すチタン・ゲルマニウムを配合。

脚やせのツボをピンポイントで刺激してくれる設計になっているので、寝ている間にパンパンの脚がケアできるはずです。

骨盤の矯正もバッチリケアされているので、ヒップアップにも効果的!姿勢の改善やダイエットに活用している女性が多く、口コミでも大人気!

サイズはフリーサイズ一択となっていますが、伸縮性が高いので多少お尻が大きい女性でも問題なく着用できるはず。

6着セットの価格は他の着圧レギンスよりも安くなっているので、コスパを重視する人はパエンナスリムで美脚を目指してみませんか?

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おすすめの着圧レギンス3位:マジカルスレンダー

おすすめ度
履き心地
脚やせ効果
評判
価格 1着:2,980円
4着:8,940円
7着:14,900円
サイズ M~Lサイズ(ウエスト64cm~77cm/ヒップ87cm~100cm)
L~LLサイズ(ウエスト69cm~85cm/ヒップ92cm~105cm)
カラー
製造国 中国

価格の安さが特徴のマジカルスレンダー。愛用者数54,000人突破という実績を持つ、人気の着圧レギンスです。

ヒップアップケア・骨盤ウエストシェイプケア・太もも引き締めケア・リンパ循環足首加圧ケアを実現した独自の縫製技術は特許出願済み!

ゲルマニウム・チタン・銀などの素材が盛り込まれており、代謝を高める効果や消臭効果でも優れていますよ。

美脚を目指す多くの女性から愛用されており、マジカルスレンダーでダイエット出来たという口コミは数えきれません。

2種類のサイズが用意されているので、あなたのウエストやヒップにあったサイズを試してみてはいかがでしょうか?

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おすすめの着圧レギンス4位:グラマラスパッツ

おすすめ度
履き心地
脚やせ効果
評判
価格 1着:3,990円
3着+ナイトスリム1着:11,880円
5着+ナイトスリム2着:19,800円
サイズ M~Lサイズ(ウエスト64cm~77cm/ヒップ87cm~100cm)
L~LLサイズ(ウエスト69cm~85cm/ヒップ92cm~105cm)
カラー
製造国 中国

グラマラスパッツは腰まで覆われるハイウエストタイプの着圧レギンスです。脇腹やお腹の引き締め効果が期待できるのが大きなメリット!

販売実績も豊富で、脚やせ出来たという口コミも多い注目の着圧レギンスなのです。

3着以上を購入すれば寝る時用のナイトスリムがもらえるので、睡眠中に着圧レギンスを履くと寝心地が悪くなってしまうという人にもおすすめ。

少し価格が高いと感じるかも知れませんが、ナイトスリムの分を考えると非常にコスパの良い着圧レギンスだと言えるでしょう!

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おすすめの着圧レギンス5位:スレンダーメイクレギンス

おすすめ度
履き心地
脚やせ効果
評判
価格 1着:2,980円
2着:5,960円
3着:8,940円
4着:11,920円
6着:17,880円
サイズ フリーサイズ(ヒップ85cm~98cm/身長150cm~165cm)
カラー
製造国 日本

当サイトイチオシの着圧レギンスであるスレンダーメイクレギンス。伸縮性の高さと適切な分散加圧が特徴の、高機能着圧レギンスレギンスです。

日本の工場で一つ一つ丁寧に作られており、耐久性が高いのも大きな特徴。サイズはフリーサイズ一択ですが、伸縮性が高くて履き心地は抜群!

ダイエット出来たという口コミが多い、『プロフェッショナル』の名前に相応しい着圧レギンスだと言えます。

東紗枝さんや宮本梨衣さんを始めとした人気モデルにも愛用されており、その効果の高さが伺えます。

寝るときだけでなく日中にも着用可能なので、仕事中のインナーとしても活躍してくれるでしょう!

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おすすめの着圧レギンス6位:履くだけイージースリムレッグライト

おすすめ度
履き心地
脚やせ効果
評判
価格 1着:3,980円
3着:11,800円
6着:19,900円
サイズ フリーサイズ(ウエスト64cm~80cm/ヒップ87cm~95cm)
カラー
製造国 中国

春夏専用の着圧レギンスである履くだけイージースリムレッグライト。清涼感のあるクール素材を使っているので、夏場の暑い時期にも快適に着用できます。

ヨガインストラクター・ボディバランスコーディネーターが監修しており、寝るときだけでなく運動中の着用にもおすすめです。

ゲルマニウム・チタン・銀を配合しているので、代謝の促進や匂いのケアもバッチリです。サイズはフリーサイズ一択ですが、伸縮性が高いという口コミも多く高評価!

秋冬にも購入している人が多いですし、寒い季節でも様子を見ながら着用することが出来るでしょう。

着圧レギンスを履くと汗をかきすぎてしまい寝心地が悪い…そんな女性には、履くだけイージースリムレッグライトが特におすすめですよ!

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おすすめの着圧レギンス7位:履くだけイージースリムレッグ

おすすめ度
履き心地
脚やせ効果
評判
価格 1着:3,980円
3着:11,540円
5着:18,000円
サイズ フリーサイズ(ウエスト64cm~77cm/ヒップ87cm~100cm)
カラー
製造国 中国

履くだけイージースリムレッグは、6位の履くだけイージースリムレッグライトと同じルミエールの着圧レギンスです。

履き心地や脚やせ効果の面でも優れており、冷えやむくみの解消に活用している人の声が多数見つかりました♫

サイズは一種類しかありませんが、姉妹商品の履くだけイージースリムレッグライトよりも大きいサイズに対応しています。

ルミエールは加圧インナーなどの販売実績が豊富なので、信頼度の高い着圧レギンスを探している人には履くだけイージースリムレッグがおすすめですよ!

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おすすめの着圧レギンス8位:ライザップ着圧レギンス

おすすめ度
履き心地
脚やせ効果
評判
価格 1着:1,458円
サイズ M~Lサイズ(ヒップ:85cm~98cm/身長:150cm~165cm)
L~LLサイズ(ヒップ:90cm~103cm/身長:155cm~170cm)
カラー
製造国 不明

ライザップの着圧レギンスは非常に人気があり、価格が安くて購入しやすいのが最大のメリットです。

アマゾンや楽天だけでなくドラッグストアやしまむらなどの市販でも購入できますが、効果を実感している人の口コミも多数見つかりました。

ただ、ランキング上位の着圧レギンスに比べると着圧効果は弱いと感じました。効果よりも価格を重視する人はRIZAPブランドの着圧レギンスを使ってみてはいかがでしょうか?

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おすすめの着圧レギンス9位:ビレッグ

おすすめ度
履き心地
脚やせ効果
評判
価格 1着:3,980円
2着:5,960円
3着:8,940円
5着:14,900円
サイズ フリーサイズ
カラー
製造国 中国

ビレッグは脚痩せできたという口コミの多い人気の着圧レギンスです。対応サイズは不明でしたが、ウエスト76cm・ヒップ90cmの私は問題なく着用できました。

1着あたりの価格が比較的安くて、気軽にお試しできるのがビレッグの大きなメリットです!

脚痩せ効果だけでなく骨盤の矯正効果もありますが、サイズはフリーサイズ一種類だけなのでその点にはご注意下さい。

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おすすめの着圧レギンス10位:エクスラリアプレミアム

おすすめ度
履き心地
脚やせ効果
評判
価格 1着:4,980円
3着:11,880円
5着:19,800円
サイズ フリーサイズ(ウエスト64cm~77cm/ヒップ87cm~100cm)
カラー
製造国 中国

エクスラリアプレミアムは大人気のエクスシリーズから登場した注目の着圧レギンスです。

有用性評価試験をクリアしており、第三者機関からお墨付きをもらっているのが大きな特徴!

パーソナルトレーナーのMIYAKOさんもエクスラリアプレミアムを愛用しているようですし、雑誌の掲載実績豊富です。

ただし、実際に購入して履いてみたところ、伸縮性が低すぎて片脚すら入れることが出来ませんでした…。

あくまで主観にはなってしまいますが、ヒップ90cm以上の女性はランキング上位の別の着圧レギンスを選んだほうが良いかも知れませんね。

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迷ったらこれ!スレンダーメイクレギンスの着圧レギンスをおすすめする5つの理由!

スレンダーメイクレギンスをおすすめする5つの理由
  1. 日本製の着圧レギンスなので高品質!
  2. 横線が入っていないのでスカートの下にも直接履ける!
  3. 1着あたりの価格が安くて購入しやすい!
  4. まとめ買いをすればむくみサプリや足ツボ着圧トレンカがもらえる
  5. ネット上の評価が高くて効果が期待できる

どの着圧レギンスを購入しようか迷っている人には、当サイトイチオシのスレンダーメイクレギンスをおすすめします!

スレンダーメイクレギンスは『プロフェッショナル』という呼び名に相応しい高品質の着圧レギンスです。

ほとんどの着圧レギンスは中国製ですが、スレンダーメイクレギンスは日本製の着圧レギンスなので、加圧効果や生地の丈夫さが違います。

また、着圧効果を求めるあまり、横線が目立つような着圧レギンスも少なくありませんが、スレンダーメイクレギンスは見た目もシンプルなのでスカートの普段使いにもピッタリ!

寝るときだけでなく、仕事中やお出かけ中にもこっそり履けるので、脚が細く見える効果や姿勢の改善効果が得られることでしょう。

1着あたりの価格も安く、まとめ買いをすればむくみサプリや足ツボ着圧トレンカまでもらえるのですから、非常にお得としか言いようがありません!

実際に履いた時の履き心地や脚やせ効果も抜群に良かったので、スレンダーメイクレギンスで冷えやむくみをケアしながら美脚を目指しましょう♫

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着圧レギンスとはそもそも?普通のレギンス・タイツ・トレンカとの違いは?

着圧レギンス 加圧効果のあるレギンス
普通のレギンス 加圧効果の無いレギンス
着圧タイツ 着圧レギンスと同じ
着圧トレンカ 着圧レギンスと同じ

ここでは、着圧レギンスとはそもそもどんなレギンスなのかを解説します。着圧タイツや着圧トレンカなどとの違いについてもお伝えしていきますね!

着圧レギンスとは加圧効果のあるレギンスのこと!

着圧レギンスとは加圧効果のあるレギンス

着圧レギンスとは、文字通り着圧効果のあるレギンスのことです。

メーカーによって表現の方法は変わりますが、当サイトではおへそからくるぶしまでをトータルでケアできるものを、着圧レギンスとして定義しています。

美脚にする効果が期待できるだけではなく、骨盤の矯正も同時に出来るのが人気の秘密!

『オールインワンの下半身ダイエットアイテム』などと呼ばれることもある着圧レギンスは、美脚を手にしたい多くの女性から注目されている商品なのです。

着圧レギンスと普通のレギンスの違いとは?

着圧レギンスと普通のレギンスの違い

着圧レギンスと普通のレギンスとの違いはいくつかありますが、一番の違いはその加圧力です。寝るときに普通のレギンスを履いても痩せることは無いでしょう。

リンパの流れを促進する着圧レギンスは、履いているだけでむくみを解消する効果があります。運動は嫌いだけど美脚になりたい…そんな女性にはまさにぴったりなのです!

当サイトで紹介している着圧レギンスは、寝るとき向けに設計されているので、履き心地が良いものばかり。

また、新しい脚やせダイエットとして注目されているお風呂でのレギンス着用に関しても、普通のレギンスよりも着圧レギンスの方が遥かに有効だと言えるでしょう!

着圧レギンスと着圧トレンカ・着圧タイツは同じもの!

着圧レギンス・着圧トレンカ・着圧タイツは同じ

当サイトでは『着圧レギンス』や『加圧レギンス』という表現を使うことが多いのですが、メーカーによっては『着圧トレンカ』『着圧タイツ』という表記で商品を紹介することも少なくありません。

メーカーによって定義が違うのかも知れませんが、当サイトでは『着圧レギンス』『着圧トレンカ』『着圧タイツ』は同じ形状の着圧アイテムとして定義しています。

おへそからくるぶしまでを覆う形状のものを『着圧レギンス』『着圧トレンカ』『着圧タイツ』と定義して、基本的には『着圧レギンス』の表記でお伝えしていきます。

色々な呼び名があると、別の商品だと思ってしまう人がいるかも知れませんので、出来るだけ分かりやすく表記していければと思います。

着圧レギンス・着圧スパッツ・着圧ソックスの違いを比較!

加圧される部位 得られる効果 おすすめする人
着圧レギンス 骨盤周り・太もも・ふくらはぎ 骨盤の矯正
むくみの解消
脚やせ
いろいろな着圧インナーを使い分けるのが面倒な人
着圧スパッツ 骨盤周り(太もも) 骨盤の矯正
脚やせ
骨盤の歪みを改善したい人
着圧ソックス ふくらはぎ(太もも) むくみの解消
脚やせ
むくみをケアしたい人

女性向けの加圧アイテムには様々な種類がありますが、下半身のケアという観点で考えると、主に3つの形状に分類されます。

それぞれのケアできる部位やおすすめする人について一覧でまとめました。各加圧ケアアイテムについて、それぞれ詳しく見ていきましょう!

トータルでの下半身ダイエットなら!着圧レギンス!

トータルでの下半身ケアなら着圧レギンス

着圧レギンスは、おへそからくるぶしまでを覆うオールインワンの着圧アイテムです。太もも・ふくらはぎをまとめてケア出来る上に、骨盤の矯正効果もあるのが大きな特徴。

ソックスとスパッツ両者の役割を一つで担うことが出来るので、着圧レギンスは美脚を手に入れたい多くの女性から人気を集めているのです。

その代り、着脱が面倒なのが着圧レギンスのデメリット。ネット上の口コミを見てみても、着圧レギンスを履くのに苦労している声は多かったですからね。

ただし、コスパを重視する女性には着圧レギンスがおすすめです。当サイトでおすすめしている着圧レギンスはどれも伸縮性が高く、着脱に関してもそこまで苦労しないはず!

薬局などで買えるような価格の安い着圧レギンスなら話は別だと思いますが、このサイトでおすすめしている商品であれば問題なく着用できると思いますよ。

骨盤の矯正効果が高い!着圧スパッツ!

骨盤の矯正効果が高い!着圧スパッツ!

着脱の手間が少ないスパッツタイプは、普段使いのインナーとしても着用しやすいのが特徴です。

太ももまでしっかり覆うタイプのロングスパッツと、骨盤の矯正に特化しているショートスパッツがあります。

骨盤の矯正は下半身ダイエットに効果的ですし、姿勢を整える効果が手軽に得られるのは、着圧スパッツの大きなメリット。

太ももやふくらはぎが特別太い訳では無いけど、姿勢が悪くて太って見えてしまう…そんな女性には着圧スパッツが最適だと思いますよ!

ふくらはぎ痩せに特化!着圧ソックス!

ふくらはぎ痩せに特化!着圧ソックス!

一番着脱が簡単なソックスタイプですが、そのお手軽さから人気を集めている加圧グッズだと言えるでしょう。

ふくらはぎのケアにはピッタリなのですが、骨盤を矯正する効果は得られません。

膝上まで覆うロングソックスと、ふくらはぎだけをケアするショートソックスの2つのタイプに大別出来ます。

第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎですが、血流やリンパの流れが滞りやすく、むくみがちな部位の一つ。

むくみに悩んでいる女性の多くは、ふくらはぎのケアが一番の気がかりでしょう。むくみがひどい女性は着圧ソックスを試してみる価値があると思いますよ!

スパッツとソックスを両方買うなら着圧レギンスを!

スパッツとソックスを両方買うなら着圧レギンスを

ふくらはぎだけが極端に太いとか、骨盤の歪みさえケアできればよいという場合には、着圧ソックスや着圧タイツを選ぶのは賢い選択だと言えます。

場合によっては、スパッツタイプとソックスタイプを併用するのもありでしょう。

ただし、気になる部位が複数ある場合や色々なアイテムを揃えるのが面倒な場合、オールインワンで下半身ケアが出来る着圧レギンスがイチオシです。

着圧レギンスはソックスやスパッツとあまり価格が変わらないですし、色々なアイテムを揃えようと思うと、それだけ必要な価格も高くなってしまいます。

当サイトでは着圧レギンスに特化して商品を紹介していきますので、トータルで下半身太りをケアしたい人には、このサイトで紹介している商品がぴったりだと思いますよ!

着圧レギンスの効果・効能に関する口コミを徹底調査!

着圧レギンスのネット上の口コミを徹底調査!

この章では着圧レギンスの効果・効能に関する口コミをお届けします。価格がそれなり高い着圧レギンスだけに、本当に美脚になれるか不安な女性も多いでしょう…。

そこで、様々なサイトを見ながら着圧レギンスのネット上の口コミを厳選しました。着圧レギンスの人気や評判が気になっているという人はしっかりチェックしてみましょう!

着圧レギンスが効果ない・痩せないという口コミ

着圧レギンスがダイエットに効果あり・痩せたという口コミ

着圧レギンスの口コミまとめ

効果を実感している声が多かった着圧レギンス。口コミの数も多く、ダイエット中の女性から人気を集めている商品だということがよく分かりました。

着圧レギンスを履いても痩せないという口コミはあまり見つからなかったので、価格以上の価値があると感じている女性が多いようですね!

ただし、着脱に苦労している声は少なくなかったので、当サイトでおすすめしているような伸縮性の高くて履きやすい着圧レギンスを選んだほうが良いでしょう。

運動やマッサージと組み合わせている人も多いようでしたが、あまりの脚やせ効果に驚いている声も…。

短期間で効果を実感している人も多いようだったので、今すぐむくみをケアしたいという女性も着圧レギンスを試してみてはいかがでしょうか?

着圧レギンスについて知っておきたい基礎知識9選!

ここでは、着圧レギンスを購入して履く前に知っておきたい基礎知識を厳選して紹介します。いずれも重要な内容なので、しっかりチェックしておきましょう!

着圧レギンスについて①:しまむらなどの市販よりも通販がおすすめ!

着圧レギンスを買うなら市販よりも通販で!

少しでも安い価格で人気の着圧レギンスを購入したい人は、市販よりも通販を利用しましょう。

しまむら・ユニクロ・ドンキなどの市販でも着圧レギンスは販売されていますが、ストッキングのようなものがほとんどで、脚やせ効果は期待できないでしょう…。

いくら激安価格で販売されていても、効果が無い着圧レギンスを買っても仕方ないですからね…。

メルカリやヤフオクなどでも着圧レギンスは購入できますが、正規品が手に入る保証はありません。洗濯済みだとしても、他の人が履いた着圧レギンスにはちょっと抵抗ありますしね…。

安い値段につられて粗悪品を購入してしまうくらいであれば、公式サイトを利用して確実に人気の商品を手に入れたほうが良いでしょう。

楽天やアマゾンよりも公式サイトの方が確実なので、各着圧レギンスの公式サイトを利用して、自分にあった商品を購入するようにしましょう!

市販で買える着圧レギンスについては、こちらの記事も参考にしてみて下さいね♫

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着圧レギンスについて②:医療用や夜用などのタイプを使い分けよう!

着圧レギンスは使い分けが大切と書かれたチェックリスト

着圧レギンスには医療用・夜用・入浴用など様々な種類があり、それぞれに適した使い方があります。

例えば、夜用に設計されている着圧レギンスはレギンス入浴ダイエットには不向き…。

また、お風呂用の着圧レギンスを履いて寝ると寝苦しくなる可能性があるように、目的によって使い分ける必要があるのです。

このサイトでは、主に寝るとき用の着圧レギンスを紹介していますが、別のタイプの着圧レギンスのほうが適しているケースもあるでしょう。

着圧レギンスの種類については別の記事で解説しているので、そちらもチェックしてみて下さい!

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着圧レギンスについて③:着圧レギンスにはダイエット効果があるの?

着圧レギンスの3つの効果
  1. 着痩せによって見た目が細くなる
  2. むくみの解消やセルライトの除去
  3. 代謝のアップや形状記憶により足痩せ出来る

着圧レギンスの主な効果はこの3つになります。むくみが解消出来れば脚が細くなりますし、代謝のアップや形状記憶による脚やせ効果も期待できるでしょう。

実際に着圧レギンスで脚が細くなったという口コミも多く見つかりましたし、着圧レギンスにはダイエット効果があると言っても間違いないでしょう。

着圧レギンスの効果については別の記事で詳しく解説していますが、どうせ着用するなら脚が細くなると信じて使うことをおすすめします!

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着圧レギンスについて④:ドラッグストアは着圧レギンスの取り扱いが豊富だけど…

マツキヨ・ウェルシアなどのドラッグストアは、着圧レギンスの取り扱いが豊富です。

しまむらやユニクロよりもドラッグストアの方が取り扱い商品が多い警告にあり、ライザップの着圧レギンスやメディキュットなどの人気商品が販売されていました。

市販で着圧レギンスを購入する場合には、近所のドラッグストアに行くのがおすすめです。ただし、人気のある着圧レギンスが必ずしも良い商品であるとは限りません…。

ドラッグストアで購入できる着圧レギンスについては別の記事で解説していますが、着圧力を重視するなら通販限定の商品をおすすめします。

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着圧レギンスについて⑤:お風呂で使える着圧レギンスも人気!レギンス入浴ダイエットで脚やせ!

最近人気を集めているのが、お風呂で使う入浴中の着圧レギンス!半身浴をしながら脚やせ出来ると話題です。

レギンス入浴ダイエットは非常に即効性が高く、すぐに太ももが細くなったという口コミもあります。

寝るとき用の着圧レギンスと組み合わせて行うことも出来るので、短期間で太ももを細くしたい女性はぜひ取り組んでみて下さい!

ただし、寝る時に向いている着圧レギンスと、入浴用に適した着圧レギンスは別物なのでご注意を…!

お風呂で使う着圧レギンスについては別の記事で紹介しているので、そちらも参考にしてみて下さいね!

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着圧レギンスについて⑥:大きいサイズだと加圧されないので要注意…!

着圧レギンスを履く際には、自分の体型にあったサイズを選ぶことが大切です。

体が小さい人がサイズの大きい着圧レギンスを履いた場合、あまり加圧されずに効果が得られないでしょう…。

逆に、体が大きい人が小さい着圧レギンスを履いてしまうと、血行不良を引き起こす恐れがあります。

ほとんどの着圧レギンスにはヒップやウエストなどの対応サイズが記載されているので、自分自身の体型にあった商品を選ぶようにして下さいね!

着圧レギンスのサイズについては別の記事で解説しているので、そちらもチェックしておきましょう。

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着圧レギンスについて⑦:ヨガやスポーツなどの運動中にも着圧レギンスは使えます!

着圧レギンスには色々な種類があり、ヨガやスポーツなどの運動中に使えるようなタイプもあります。着圧レギンスには運動中の代謝を高める効果があるので、運動効率がアップするはずですよ!

運動の種類や強度によって、適した着圧レギンスは変わります。また、寝る時用の着圧レギンスと運動用の着圧レギンスは別なのでご注意下さい…!

運動中の着圧レギンスについては別の記事で詳しく解説しているので、そちらもチェックしてみて下さい!

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着圧レギンスについて⑧:夜用着圧レギンスの使い方は?就寝時に履いて寝るだけです!

着圧レギンスの使い方は履いて寝るだけ!

当サイトで紹介している着圧レギンスは、寝るときに適したように設計されている夜用着圧レギンスです。

入浴用の着圧レギンスを紹介している記事もありますし、普段使いに適したような着圧レギンスもありますが、基本的には夜用の商品を紹介しています。

夜用着圧レギンスの基本的な使い方は就寝時に履いて寝るだけ!難しいことは何もありませんし、履き心地の良い着圧レギンスであれば睡眠を妨げることも無いでしょう。

このサイトでは睡眠時以外の使用に適している着圧レギンスも紹介していますが、まずは夜寝るときに着圧レギンスを履くことを習慣にしてみて下さい。

着圧レギンスの履き方についてはこちらの記事で詳しく解説しているので、着圧レギンスの着用時間や履くタイミングが気になる人はチェックしておきましょう!

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着圧レギンスについて⑨:痩せる?痩せない?選ぶ商品で結果が変わるかも…!

着圧レギンスには非常に多くの商品があり、痩せるか痩せないかは選ぶ商品で変わるかも知れません。

もちろん、その使用者の体型や生活習慣によっても結果は左右されてしまいますが、出来るだけ痩せると話題の商品を選んだほうが良いでしょう…。

このサイトでは、実際に脚やせ効果があった着圧レギンスを厳選して紹介しています。

着圧レギンスは痩せないという噂に惑わされずに、ダイエットのために着圧レギンスを活用してみて下さいね!

着圧レギンスが痩せないという口コミや副作用の危険性については、こちらの記事で詳しく解説しています。

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